INHALT

Workshop (Praxis)

Skifahren lernen und erleben mit Beweg dich schlau! von Felix Neureuther.

Mit dem Programm: ‚kids on snow und Beweg dich schlau! mit Felix Neureuther‘ möchten wir Kinder dazu anregen mehr Sport zu treiben und auch im Winter aktiv draußen zu sein. Unsere speziell dafür ausgebildeten Skilehrer übertragen das Konzept in den Schnee. Beweg dich schlau! mit Felix Neureuther fügt sich nahtlos in unsere bekannte Unterrichtsphilosophie ein – es ist kein eigenständiges Kurskonzept. ‚Beweg dich schlau‘-Aufgaben sind PLUS-Aufgaben (schwieriges Lernumfeld) für einen abwechslungsreichen und spannenden Skiunterricht.

– Koordinativ anspruchsvolle Aufgaben lösen festgefahrene Bewegungsmuster

– Gezieltes Anwenden von ‚Beweg dich schlau!‘-Aufgaben steigert die Aufnahmefähigkeit

Die Aufgaben sind verschiedenen Kategorien zugeordnet. Diese Kategorien helfen die Aufgaben in Erinnerung zu behalten und sollen Skilehrer dazu anregen, sich eigenständig zusätzliche Aufgaben auszudenken.

Die Kategorien Fokussieren, Zählen, Kombinieren und Merken fordern bewusste kognitive Leistungen. Die Exekutive Funktionen: Arbeitsgedächtnis, Inhibition, kognitive Flexibilität werden trainiert.

Die Kategorien Balancieren, Koppeln, Reagieren und Jonglieren trainieren das Hirn unbewusst durch ihren koordinativen Anspruch. Die Koordinative Fähigkeiten: Rhythmisierung, Kopplung, Orientierung, Reaktion, Gleichgewicht, Umstellung, und Differenzierung werden verbessert.

Neben vielen spannenden, kniffligen und lustigen Aufgaben und deren Variationsmöglichkeiten zeigen wir Euch Tipps und Tricks für die einfache Anwendung im Skiunterricht.

ZIEL

Bewegung und körperliche Aktivität steigern die Gehirndurchblutung und knüpfen neue Synapsen, die Leistungsfähigkeit des Gehirns steigt. Dadurch können Denkprozesse (kognitive Informationsverarbeitung) schneller ablaufen, Zusammenhänge schneller erkannt, die Bewegungskoordination verbessert werden. Durch die erfolgreiche Kombination von Bewegung und Denken könnten möglicherweise Misserfolge und Schwierigkeiten beim Lernen überwunden und somit der Kinderalltag stressfreier gemeistert werden. Ziel ist es, die koordinativen und kognitiven Fähigkeiten im Skikurs und darüber hinaus zu verbessern.

„Beweg dich schlau! soll keine Anleitung für ein besseres Leben sein, sondern eine Hilfestellung und Motivation für Kinder und Jugendliche, sich zu bewegen und gleichzeitig das Gehirn weiter zu entwickeln. Es soll Spaß machen und Freude an der Bewegung bringen.“ Felix Neureuther