Beschreibung des Workshops :

Früher gingen Abfahrts- / Alpinski, Langlauf (und Skispringen) Hand in Hand. Diese verschiedenen Disziplinen wurden später sowohl technisch als auch apparativ getrennt. Dennoch sehen wir oft, dass Menschen, die mit XC-Ski die Grundlagen erlernen, einen erheblichen Vorteil und eine bessere Chance haben, ihre alpine Technik später zu verbessern. Welche Elemente der nordischen Skischule können angepasst werden, um den alpinen Skilauf auf klügere / einzigartige Weise zu unterrichten? Der Workshop wird durch eine Reihe von angenehmen, aber leicht anpassbaren Hybrid (Nordic / Alpine) Drills mit Alpinski führen. Beginnend mit einem flachen Gelände, wechseln Sie auf fortgeschrittene Pisten und dann auf steilere / schnellere Pisten.

• Angewandte Methodik basierend auf biomechanischer Theorie

• Demonstrierte Synergien zwischen modernen Langlauf- / Alpintechniken

• Allgemeines Ziel ist die Entwicklung von Koordinations- / Gleichgewichts- / Gleitfähigkeitsfähigkeiten durch Verbesserung des Bewusstseins bei der Aktivierung von Rumpfmuskeln

• Es führt zu einem besseren Gefühl für das richtige Timing in verschiedenen Techniken

• Voller “Aha” -Erlebnis für Instruktoren auf allen Ebenen des nordischen und / oder alpinen Skilaufs garantiert

• Angenehme Anleitung / Animation

• Eingeführt von authentischen ungarischen Lehrern mit einem besonders vielseitigen Hintergrund (Dr. Ágoston Dosek ist Dozent an der Universität für Sport und Sport und ein 12-facher nationaler Meister im XC-Skifahren; Péter Dalos war der XC-Skilehrer von Top Leistungssportler in den Wintertrainingslagern des Ungarischen Ruderverbandes seit 2006)

• Geeignet sowohl für Anfänger als auch für Profis

• VOX-Headsets helfen, einen reibungslosen Workshop auch bei hoher Teilnehmerzahl zu organisieren